A Prática regular de exercícios físicos, além de levar a um melhor condicionamento, delinear o corpo, levar a mais aptidão; melhora as taxas de colesterol, o índice glicêmico e outras taxas metabólicas responsáveis por diversas funções do organismo. Tornando-a uma parte essencial da promoção da saúde e melhora da qualidade de vida.
Exercite-se! Verá como melhora a sua disposição, seu humor, sua autoestima!
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